I nostri programmi di Edge Coaching sono progettati per atleti di ogni livello e disciplina che aspirano a superare i propri limiti. Che tu sia un agonista che punta al podio, un praticante amatoriale con grandi ambizioni, o un lottatore "vecchio stile" in cerca di nuove metodologie, ti aiuteremo a forgiare la tua performance e a dominare il tuo sport. Il nostro coaching è personalizzato per adattarsi a qualsiasi background sportivo.

Per garantire la massima qualità e un supporto personalizzato profondo, accettiamo nuovi atleti solo in specifiche finestre di ammissione. La nostra filosofia è la qualità sulla quantità, per questo il numero di membri è limitato a 40-50 atleti totali. Consigliamo di contattarci per conoscere le prossime disponibilità e non perdere l'opportunità di entrare nel team.

Per ottenere i migliori risultati dalle nostre programmazioni, raccomandiamo l'accesso a un'attrezzatura di base che include bilanciere, dischi, kettlebell o manubri e sandbag. Attrezzi come box ed elastici sono un'ottima aggiunta. Tuttavia, la flessibilità è fondamentale: possiamo sempre adattare i programmi di allenamento all'attrezzatura che hai a disposizione, pur consigliando l'equipaggiamento ideale per un progresso ottimale.

La nostra programmazione standard prevede 4 sessioni di allenamento settimanali. Riteniamo che un minimo di 2 sessioni settimanali sia necessario per progredire in modo significativo. Le altre due sessioni sono pensate come un valore aggiunto, da integrare nella tua routine in base alle tue disponibilità e al tuo stile di vita, per massimizzare i benefici del tuo piano complessivo.

Nella maggior parte dei casi, sì, è possibile lavorare attorno a un infortunio e ottenere comunque risultati eccellenti. La nostra programmazione è adattabile. Se hai un infortunio specifico e necessiti di una valutazione più dettagliata o di un aiuto mirato, ti invitiamo a contattarci direttamente via email per discutere le tue condizioni. Trovi il nostro indirizzo email in fondo al sito.

Assolutamente sì. I nostri programmi sono costruiti sulla base di principi fondamentali per ogni atleta: sviluppo di forza, potenza, resistenza, velocità e prevenzione infortuni. Sebbene queste siano le basi, siamo in grado di adattare il programma alle tue esigenze specifiche, alla tua routine di allenamento attuale e alla fase della tua preparazione. Per necessità molto particolari, ti preghiamo di contattarci via email per una consulenza più approfondita.